戶外活動是一把雙刃劍，雖然景色迷人、充滿快樂，但也充滿了未知的風險。
急救包所攜帶的物品，因出行的路程而定，但必須是自己懂得使用的東西，如果您不懂得或是不確定如何使用，那么，越大的急救包對您而言，反而會成為負擔。
戶外使用的急救包最好是防水材質或者做過防水處理，包里應該具備的物品包含以下幾種：
紅立方碘伏棉棒：采用環氧已烷滅菌，含百分之五聚維酮碘，用于創口消毒、滅菌，防止傷口感染。
紅立方急救毯：一般用錫箔紙或鋁膜做成，分為雙面金色，雙面銀色和金銀兩面三種，具有保暖御寒防曬等作用。
紅立方多功能工具鉗：它除了集成常規的小刀、起子、鉗子以外，還有鋸、螺絲刀、銼刀等功能。
紅立方七合一口哨：有七種功能分別是指南針、溫度計、手電筒、小鏡子、放大鏡、小藥盒，高頻率高分貝呼救口哨等作用，是在緊急情況下用于救援或求生的聯絡工具，緊急救援以外也可用于一般性聯絡用途。
在戶外隨時都有可能會發生什么事情。一個急救包可以延長生命，請務必隨身攜帶。
